Regelmäßiges Training für Skifahrer Snowboarder und alle die sich fit machen wollen

Progymnasium-Sporthalle: Dienstags ab 20:00 Uhr - teilnehmen können alle Altersschichten

WSV-Ski-Gymnastik unter sportpädagogischer Anleitung

ALBSTADT-TAILFINGEN. "Der nächste Winter kommt bestimmt" - lautet ein altbekanntes Sprichwort. Demzufolge

gilt es sich konditionell auf die hoffentlich schneereiche Saison 2011/12 fitnessorientiert vorzubereiten. Der Winter-

sportverein Tailfingen bietet dazu seinen Mitgliedern - wie seit Jahren gewohnt - gute Möglichkeit, sich am wöchent-

lichen "Ski-Training" zu beteiligen. Jeden Dienstagabend finden die Trainingseinheiten in der Sporthalle des Pro-

gymnasiums statt. (Albstadt-Tailfingen, Wolfsgrubenstraße 60, Zugang durch das Schulgebäude). Während der

Schulferien pausiert jedoch der Trainingsbetrieb.

Unter fachkundiger Leitung durch Sportlehrer Albrecht "Albi" Handerer wärmt man sich zunächst durch Dehn- und

Lockerungsübungen auf, um dann das eigentliche Pensum durchzuführen. Diese dienen der körperlichen Fitness

und dem Aufbau von muskulärer Kraft, Ausdauer und letztendlich Kondition.Im Anschluss kann man sich beim Fuß-

ballspielen gemeinsam vollends so richtig "austoben".

Gestärkt durch diese regelmäßigen Übungseinheiten sind bessere körperliche Voraussetzungen die Saison durch

deutlich geringere Verletzungsanfälligkeit gut und ausdauernd auf den Pisten genießen zu können.

An den Trainingsabenden können Mitglieder des WSV Tailfingen (auch Neulinge) teilnehmen. Unbürokratisch ver-

läuft der "Einstiegs-Start", da keine Anmeldung erforderlich ist - einfach hinkommen und mitmachen, der Rest ergibt

sich von selbst.

Obligatorisch ist der anschließende gesellige Ausklang in einem Lokal, wo man sich auch ungezwungen einfinden

kann.

Wer sich noch weiter innerhalb vom WSV Taifingen regelmäßig sportlich betätigen möchte:

Jeden Donnerstag um 19:15 Uhr ist    >>  Nordic-Walking-Treff